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何謂自由基?


是一具有不成對電子的原子或基團，非常不穩定且具高活性，一旦其數量超過身體所能負荷時，就會搶奪體內其他物質的電子，氧化健康細胞的組織，例如:DNA、脂質、蛋白質，使身體機能遭受破壞，進而導致疾病產生






如何產生

人體新陳代謝、紫外線照射、環境汙染、抽菸酗酒、壓力、熬夜等等












發生的危害






破壞DNA

使DNA雙骨螺旋被切斷或鹼基異常，造成DNA突變，進而增加其他疾病或癌症產生




脂質過氧化

產生脂質過氧化物，使身體細胞遭受破壞




攻擊蛋白質

使蛋白質失去其功能活性，使其無法正常運作，ex:影響皮膚彈性&張力，造成皺紋


  
 

為甚麼想要擁有好皮膚最重要的就是要做好防曬?
不是應該敷面膜擦乳液化妝水嗎?
 
相信很多人有疑惑，其實造成皮膚老化的原因分為兩大類






➢ 內在因素

就是大家所熟知的年齡、基因等因素




➢ 外在因素

除了熬夜、空氣汙染等等之外，最主要的就是紫外線造成的光老化



曬太陽會造成皮膚老化，但沒有做好防曬知道主要成因但不去理會一味的花大錢做臉買保養品，而忽略最根本皮膚老化的原因治標不治本，想當然對於保養效果是大打折扣的所以才強調「防曬」是保養最為重要的一環!

當你在買市面上的防曬時總會看到SPF or PA，後面的+號越多越好嗎?到底兩者有甚麼差別呢?一般來說，消費者購買商品時都會有一個心態，錢差不多所以當然要買效力最強的(俗又大碗)，也就是加號越多，最好是那種SPF50+或是PA++++，不用覺得不好意思~大多數人都是這樣的






SPF

SPF 的數值，代表這款防曬產品預防肌膚「曬傷」的效果研究顯示SPF30防護力大約在97%，而SPF50的防護力大概在98%




PA

PA的數值，則代表預防「曬黑」的效果，PA+表示可延長曬黑時間二至四倍，PA++++表示可延長曬黑時間 16 倍以上





要注意的是越高的防曬係數相對而言添加的防曬原料比例無疑是較高的，因此也更容易對皮膚造成刺激敏感或是產生其他問題，所以要如何選擇防曬產品是依照個人膚質及需求來做判斷歐!

歐有!安娘威!!你是誰?
人家是7月鬼門開，你是怎樣從哪裡被放出來的魑魅魍魎?
 
都說女人應該對自己好一點，要學會投資自己
不管到了甚麼年紀，愛美之心都是一樣的
衣服保養品根本就是生活必需品
更何況把自己收拾得乾淨妥貼
可以使自己心情愉悅外別人看了也賞心悅目
這麼兩全其美的事何樂而不為呢?

作為保養的第一步驟，想要臉上乾淨光滑無痘
做好清潔工作卡贏勒買好幾萬塊錢的保養品
只有將肌膚清潔乾淨，才有利後續保養品的吸收!

通常大家常犯的錯誤就是「過度清潔」
不只帶走臉上的油脂，連防止水分散發的角質層也被洗掉
造成角質代謝異常，而過多的角質堆積，使得油脂分泌不出
臉就會越洗越油，形成惡性循環
 
所以保養肌膚看似複雜，其實環環相扣
選擇自己合適的清潔產品是做好保養的首要任務歐!

我明明有擦防曬阿，為甚麼還是變黑曬傷了?
可惡!!是不是買到黑心貨阿

大家知道防曬需要擦一定的量才會有效果的嗎!!

皮膚科醫生建議:
每平方公分需要2 mg的防曬乳用量，才能達到最有效的防曬的能力
意思就是假設一瓶30ml的防曬乳在一個月內沒用完，就代表用不夠

另外，補擦防曬也很重要 
防曬的效力會隨著流汗或是衣物摩擦等等原因而流失 
所以在戶外活動大概每2小時就要補擦一次防曬!!

那介紹到這邊~大家有沒有比較清楚了勒
要記住用量不夠或是沒有補擦防曬效果都會大大減落歐!
不要已經有防曬觀念卻因為在小細節上面沒注意
結果還是不小心變歐罵罵，真的很可惜!

「我都用手工皂洗澡欸~你勒?」
喜歡用沐浴乳欸!洗完後皮膚摸起來會滑滑的~」
大家知道這兩種與現下時興的液態皂有甚麼差別嗎?
小編在這裡幫大家統整一下~



手工皂
使用“天然油脂”和“鹼劑”經過皂化反應製成
製作過程中可以依照個人喜好加入各種不同的添加物:
ex:中藥材、花瓣碎片、精油/香精、染料等等


★優點
成分天然，分解後不會對環境造成汙染
相較於沐浴乳，其清潔力較強




液態皂
使用“油脂”和“氫氧化鉀”經過皂化反應製成皂坨
再依個人需求加入水稀釋，就變成現在很流行的液態皂啦~


★優點
相較於手工皂，其pH值較低，清潔力稍弱



 沐浴乳
使用起泡劑混合乳化劑、水等原料，再依需求加入不同活性成分製成


★優點
清洗後有滑膩感，不易乾澀，價格相較於前兩者較低!





這邊要強調的是


不管是哪種產品，只要合乎法規、標示清楚、價格合理


依不同需求添加適量的人工合成物質，是不會危害人體健康的歐!


也都能夠達到清潔、保養等功效，各有各的優缺點，看看自己偏好哪種


選擇適合自己的清潔產品就好囉~


 

在疫情的影響之下，出門在外隨時需要配戴口罩若想要加強妝容的持久度，就會使用到定妝產品（定妝噴霧、粉餅、蜜粉），以減少口罩摩擦而產生的脫妝問題 
【定妝噴霧】原理是利用定妝噴霧內含的成膜劑，避免妝容因摩擦、流汗或出油而脫落和結塊，讓上好的底妝不容易融化脫落，有些噴霧還能減少外在刺激對肌膚的傷害，還添加了護膚成分，所以上妝前、完妝後可以使用歐!定妝噴霧的優點是容量輕巧好攜帶，補妝一點也不麻煩，只要遠離臉部輕輕一噴，不只有效防止脫妝，還能藉由噴霧中的控油和保濕成分達到抑制油光、改善浮粉的效果。

 【蜜粉】通常叫蜜粉、散粉、鬆粉三種其實只是名稱不同但實質上是同一種東西，分為透明蜜粉和有色蜜粉，透明蜜粉通常純粹作為定妝之用。蜜粉的定妝原理是利用乾粉吸附底妝和自己肌膚上的油脂，同時控制出油，進而達成妝容持久，不易因為肌膚分泌油脂而脫落的效果，因此比較適合油性肌膚的人使用 。

【粉餅】粉餅由多種粉體原料壓制而成的餅狀固體 ，有些粉餅只起到單純定妝的作用，而有些粉餅則同時具有遮瑕效果。因此對於具有遮瑕效果的粉餅而言，在一定程度上來說，是可以代替粉底液的，但粉底液比較是專業的底妝產品，不同皮膚需要找到適合自己的粉底液，不過粉餅雖然能起到遮瑕作用，但在效果、持妝度上，還是有一定區別的，所以選擇適合自己的即可 *需要注意的是粉餅和密粉都有較強的定妝效果，對於一些皮膚較為乾燥的人來說，都使用的話，反而容易出現皮膚乾燥、卡粉等現象，因此要選用哪一種或是否要一起使用，也需要結合自身的情況來看歐!

大家知道古代人也會染髮嗎?!當然囉!愛美之心不論男女老少亙古至今不變唐代大文學家韓愈曾經哀嘆自己尚未四十歲，「而視茫茫，而髮蒼蒼‍，而齒牙動搖」。滿頭白髮蒼蒼不甚美觀，畢竟這是蒼老的樣態之一。白髮出現了，以常態來說，是生命時鐘轉換的訊息，告示人的生命進程要開始下降了的訊號。那麼古人怎麼染髮呢？用什麼染髮？染髮劑有如現代的種類多嗎？從古籍中我們可以找到一些古人留下的染髮方子，不僅五花八門，而且方法多元。其用材都是取自天然植物、礦物，也有來自動物的，而且這些染髮方子，多出自史上大名鼎鼎的醫學家之手。

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在寒冷的冬天，身體肌膚比起臉部更容易流失水分

尤其是足部腳跟的部分很容易有龜裂的現象

除了臉部肌膚保養之外，身體保養也不能忽略！

 一般身體乳在洗澡後3-5分鐘內塗抹是最好的

此時毛孔因為洗澡的熱氣被打開，皮膚也剛好

處於滋潤的狀態這時使用身體乳就可以將皮膚

的水分鎖住 可以達到最好的吸收效果然後穿上

保暖衣物提高後續吸收力，身體較為乾燥的部

位比如手肘、膝關節和小腿、足跟，就可以適

當的塗厚一點

大家使用身體乳時千萬別錯過最佳時機喔!

誰說一定等年老才會有這些問題

工作壓力大、熬夜等等都有可能導致這些問題

畢竟有著亮麗外表是人人都夢寐以求的事

你/妳是否也同樣有這些困擾呢?

噹噹噹~

蒔華堂的夥伴們幫大家整理出來辣~

希望這支影片可以幫助大家了解禿頭落髮的原因

 


來自古老民俗的靈感~

你有想過小時候拜神用紅龜粿的紅色粉末以及平常喝的洛神花茶的洛神花植物可以用來做睫毛和眉毛的護理嗎?

紅花&洛神花多功能植萃複合物，直接作用於毛囊生命週期中涉及的生物途徑，同時作為毛髮生長誘導劑和脫髮抑制劑 可以保護毛髮免受氧化壓力傷害及過早老化，增加其體積並壓制脫髪。睫毛將會更濃密、閃亮、長而豐盈。眉毛會更濃、更軟、更有規律。使眉毛線條更均勻、更清晰。

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